Quatre formats,
une même intention.

Sur machine.

Le format-signature du studio. Un appareil à ressorts qui ajoute résistance et assistance, pour aller chercher des muscles profonds que le corps ignore.

Recommandé pour structurer une pratique régulière, récupérer après une blessure, ou simplement gagner en posture. La résistance des ressorts protège les articulations, la fluidité du chariot apprend la coordination.

Première fois ? Un pack découverte de 3 séances Reformer à 65 € est proposé pour s'initier à la machine et au cadre du studio (au lieu de 105 €).

Studio chauffé.

Une cabine dédiée, chauffée. La chaleur détend les fascias, ouvre les articulations, et amplifie les effets du travail. Un format à venir, dès l'ouverture du studio.

Pas un Pilates « intense », mais un Pilates « profond ». On cherche le relâchement, la mobilité, l'amplitude. C'est souvent le format qu'on te conseille si tu rentres tendu·e du bureau.

La cabine est en cours d'installation : on démarre avec deux séances par semaine, le mardi et le jeudi soir. Déconseillé pendant la grossesse et en cas de problèmes cardiovasculaires sévères. Un doute ? On en parle avant la séance.

Avec bébé.

Un cours de Pilates doux et adapté au post-partum, au sol comme sur Reformer, pour retrouver force, mobilité et bien-être après l'accouchement. Bébé reste à tes côtés pendant toute la séance.

On reconstruit en douceur : sangle abdominale, périnée, posture. Le rythme respecte ton corps et ses nouveaux repères, sans pression et sans logistique de garde.